Holistik Yaşam Koçu Esra Sarı Soy, bu noktada "kalibrasyon" becerisinin önemine dikkat çekiyor. “Karşı tarafın beden dili ve sözsüz sinyallerini doğru okuyabilmek, etkili iletişim kurmanın anahtarıdır” diyen Sarı Soy, bu yeteneğin yanlış anlamaları ve iletişim kopukluklarını önlemede kritik rol oynadığını vurguluyor.

Kalibrasyon Eksikliğinin Sonuçları

Esra Sarı Soy, kalibrasyon eksikliğinin özellikle iş hayatı ve kişisel ilişkilerde ciddi yanlış anlamalara neden olabileceğine dikkat çekiyor. Kalibrasyonu zayıf olan bir kişi, kendisini sabırla dinleyen birinin aslında sadece kibarlıktan sohbeti sürdürdüğünü fark edemeyebilir. Aynı şekilde, bir satış temsilcisi, müşterisinin beden dilinden gerçek ilgisizliğini fark edemediğinde gereksiz yere zaman ve enerji harcayabilir. Sarı Soy, “Beden dili öğretisini herkese genellemek yanlış olur. Çünkü her birey ve her durum farklıdır. Bu nedenle karşıdaki kişiyi dikkatle gözlemlemek şarttır,” diyerek uyarıda bulunuyor.

Yalova Holistik Yaşam Koçu Esra Sarısoy Iletişim Kalibrasyon

Gizli Sinyalleri Çözmek

Kalibrasyonun temelinde algıların açık olması yatıyor. Esra Sarı Soy, çalan bir telefona verilen basit bir “alo” yanıtından bile karşıdaki kişinin ruh hali hakkında ipucu çıkarılabileceğini belirtiyor: “Ses tonundaki bir titreme, endişeyi; neşeli bir ton ise mutluluğu ifade eder.”

“Aralıklı Oruç, Kilo Korumada Çok Etkili Bir Yöntemdir” “Aralıklı Oruç, Kilo Korumada Çok Etkili Bir Yöntemdir”

Kalibrasyon Becerisini Geliştirmenin Yolları

Sarı Soy, kalibrasyon becerisini geliştirmek isteyenlere şu önerilerde bulunuyor:

Partnerinizin beden dilini gözlemleyin: En az iki dakika boyunca karşınızdaki kişinin beden dilini dikkatlice izleyin. Ardından gözlemlerinizi onunla paylaşın. Bu yöntem, hem gözlemlerinizin doğruluğunu test etmenize hem de karşıdaki kişiyi daha iyi anlamanıza yardımcı olur.

Sessiz video izleme: Televizyonun sesini tamamen kısarak bir video fragmanı izleyin. Karakterlerin beden dili ve ifadelerinden ne anladığınızı not edin. Daha sonra videoyu sesli izleyerek çıkarımlarınızın doğruluğunu kontrol edin.

Sarı Soy, “Kalibrasyon sadece iletişim becerimizi değil, empati yeteneğimizi de geliştirir. Bu da ilişkilerimizi derinleştirir ve daha sağlam hale getirir,” diye ekliyor.

Uzmanlar, iletişimin sözcüklerin ötesinde enerji, duygu ve farkındalık temelinde geliştiğini vurguluyor. Kalibrasyon becerisini geliştirerek, gizli dili anlamak ve etkili iletişim kurmak mümkün. Bu beceriyi geliştirmek, yalnızca karşımızdakini anlamamızı sağlamaz; aynı zamanda ilişkilerimizi daha anlamlı ve sağlam hale getirir. Holistik Yaşam Koçu Esra Sarı Soy, “Etkili iletişim sadece konuşmak değil, aynı zamanda dikkatle gözlem yapmayı da gerektirir,” diyerek sözlerini tamamladı.

Muhabir: Rümeysa Şahin - Sezgin Altınel