Temmuz ayı itibariyle sıcaklıklar mevsim normallerine üzerine çıkarken kronik rahatsızlıkları bulunan vatandaşlar büyük bir sağlık tehdidi ile karşı karşıya kalıyor. Bu kronik rahatsızlıklardan biri de tüm dünyada sık görülen Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) hastalığı oldu. Kalbin kanı pompalarken damarda oluşturduğu basıncın normal değerlerin üzerinde olmasından kaynaklanan Hipertansiyon rahatsızlığını yaşayan vatandaşlar yaz ayları büyük bir tehlike altında kalıyor. Yalova İl Sağlık Müdürlüğü de bu tehdide dikkat çekerek, Hipertansiyon hastalarına yaz ayı boyunca yapması gerekenler hakkında tavsiyeler verdi.
5 Maddede Hipertansiyondan Korunma Yöntemleri
İl Sağlık Müdürlüğü’nün paylaştığı mesajda şu ifadeler kullanıldı;
Yeterli miktarda su içmeye ve kafein içeren içeceklerden uzak durmaya özen gösterin,
Yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edin,
Güneş ışınlarının etkisinin en güçlü olduğu öğle saatlerinde mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın,
Düzenli fiziksel aktivite yapmayı ihmal etmeyin,
İlaçlarınızı, hekim kontrolünde ve düzenli olarak almaya devam edin.
