14-20 Nisan tarihleri arasında farkındalık yaratmak amacıyla kutlanan Kalp Sağlığı Haftası için Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde açıklama geldi. Hastane bünyesinde Kardiyolog olarak görevini sürdüren Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Yılmaz, bu hafta özelinde kalp sağlığına ilişkin olarak videolu açıklama yaptı.
Kalp Sağlığı İçin Tavsiyeler
Kardiyolog Yılmaz’ın yaptığı açıklamada, “Kalp ve damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde ölümlerin başlıca sebepleri arasında yer almaktadır. Kalp sağlığı haftası bu yıl 14-20 Nisan tarihleri arasında kutlanmakta ve bu hafta toplumda Kalp sağlığı bilincini artırmak ve bu hastalıkların önlenebilir olduğuna dikkat çekmek için önemli bir fırsattır sağlıklı bir kalbe sahip olmak Aslında büyük ölçüde kendi elimizdedir. Tütün kullanımı sigara içme düzensiz bir uyku sağlıksız beslenme diyabet hiper kolesterole mi yüksek tansiyon kalp damar hastalıklarının gelişiminde önemli rol oynamak. Eğer Düzenli uyku alır Sağlıklı beslenelim iyi bir egzersiz yaparsa haftada kırmızı et tüketimi azaltır balık tüketimi artırırsak yürüyüşlerimize ve kontrollerimize Özen gösterirsek sağlıklı bir kalbe sahip olmak mümkün. Bu hafta ve vesilesiyle herkese kendi kaç Sağlık konusunda bilinçlenmeye sevdiklerini sağlıklı yaşama teşvik etmeye davet ediyoruz. Unutmayalım ki kalbimiz bize emanet onu korumak kendi ellerimizle” ifadelerine yer verildi.
