Ramazan'da Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları

Ramazan ayında oruç tutarken beslenme düzeninde yapılan değişiklikler, kilo vermek ya da kilo almak konusunda birçok soru işaretini beraberinde getiriyor. Peki, Ramazan'da sağlıklı beslenmek mümkün mü? Diyetisyen Burcu Aslan Kurtulmuş'a göre, doğru beslenme alışkanlıklarıyla Ramazan ayı hem fiziksel hem de ruhsal bir detoks etkisi yaratabilir.