Kuruculuğunu Klinik Psikolog İmge Emine Koçak’ın yaptığı Mono Psikoloji & Akademi, açıldığı 2023 yılının Ekim Ayından itibaren Yalova’ya yeni bir soluk getirmişti. Yalovalılar, bir yandan yaşama dair sorunları ve problemleri Klinik Psikolog İmge Emine Koçak, Psikolog Betül Begüm Yalçın ve Psikolog Beyda İrem Gülle’nin danışmanlığında aşarken bir yandan da hayatlarının düzenini ele alıyor.
Psikoloji bilimindeki güncel gelişmeleri yakından takip eden ve kendini güncelleyen Mono Psikoloji & Akademi bünyesinde gerçekleştirdikleri çalışmalara bir yenisini daha ekliyor. Akademi, 22 Aralık Pazar günü saat 19:00’da “Vision Board Atölyesi” düzenleyeceğini açıklayarak Yalovalılara duyuru yaptı. Hayal Panosu veya Vizyon Panosu olarak da adlandırılan “Vision Board” ile hayaller, kişisel hedefler ve arzuların görsel bir pano olarak oluşturulması amaçlanıyor.
Akademi, gerçekleştirecekleri etkinlik için resmi İnstagram hesabından “Hayallerine Doğru İlk Adımı At!” başlığı altında bir bilgilendirme açıklaması yaptı ve “Yeni yıl yaklaşırken, hedeflerini netleştirmek ve vizyonunu belirlemek ister misin?” sorusunu sorarak “Seni Vision Board (Hayal) Atölyemize davet ediyoruz! Atölye boyunca uzman psikologlar eşliğinde, farkındalık egzersizleri ve motivasyon arttırma stratejileri üzerine de konuşarak yeni yılda görmek istediğiniz ben’e ışık tutacağız” ifadelerine yer verdi. Akademi, 18 yaş üstü herkesin katılabileceği ve 6 kişilik kontenjan sınırı olan etkinliğin ücreti ve detaylarına ulaşmak isteyenlerin 0506 044 80 77 irtibat numarasına ulaşabileceğini belirtti.
Neler Yapılacak?
1) Hayaller ve hedefler belirlenecek,
2) İlham verici bir Vision Board (Hayal Panosu) hazırlanacak,
3) Motive olmayı sağlayacak yatırıcı bir ortamda keyifli bir gün geçirilecek.
Hedefler Ne?
Akademi, gerçekleştirdikleri “Vision Board Atölyesi” ile ulaşmak istedikleri hedefleri de belirtti. Buna göre;
1) Uzman Psikologlar eşliğinde içsel motivasyon çalışması yaparak hayatın telaşında hedeflerin hatırlanmasını sağlamak,
2) Yaşamdaki önceliklere göre kısa, orta ve uzun vadeli hedefler belirlemek,
3) Yaratıcı süreçler kullanılarak, hayaller ve hedefler doğrultusunda kişisel pano oluşturmak,
4) Katılımcıların birbirinden ilham alacakları ve destek bulacakları bir ortam yaratılması hedeflendi.
“Yeni yılda görmek istediğiniz kişiye ışık tutacağız”
Akademi, gerçekleştirecekleri etkinlik için resmi İnstagram hesabından “Hayallerine Doğru İlk Adımı At!” başlığı altında bir bilgilendirme açıklaması yaptı ve “Yeni yıl yaklaşırken, hedeflerini netleştirmek ve vizyonunu belirlemek ister misin?” sorusunu sorarak “Seni Vision Board (Hayal) Atölyemize davet ediyoruz! Atölye boyunca uzman psikologlar eşliğinde, farkındalık egzersizleri ve motivasyon arttırma stratejileri üzerine de konuşarak yeni yılda görmek istediğiniz ben’e ışık tutacağız” ifadelerine yer verdi.
“Herkesin kendine ait bir panosu olacak”
Mono Psikoloji & Akademi’nin kurucu Klinik Psikolog İmge Emine Koçak, gerçekleştirecekleri etkinliğe dair gazetemize özel açıklamalarda bulundu. Koçak, “Hayal Panosu Atölyesi ile Sanat Terapisinin birçok tekniğinden yalnızca biri ile tanıştırmak istiyoruz. Hayaller Panosunu hazırlarken imgeleme gücünden yararlanıyoruz. İmgeleme, duyusal verinin algılanmasından sorumlu beyin bölgelerini aktive ediyor. Bu nedenle geleceğimiz ile ilgili plan yaparken bunları görselleştirmek bizleri bu hayallerin gerçekleşmesi için daha çok motive edecek. Hayallerimizi temsil eden görseller ve yazılar bir tuval üzerine kolaj yapılarak yerleştireceğiz ve Atölye’nin sonunda herkesin kendine ait bir panosu oluşacak” şeklinde konuştu.
