Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, Yalovalı vatandaşları bilinçlendirebilmek adına birbirinden farklı konularda açıklamalar yapmaya devam ediyor. İl Sağlık Müdürlüğü son olarak sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin önemine parmak bastı. Müdürlük fiziksel aktivite yapmak için 12 nedenin olduğunu açıkladı ve bu maddeleri sıraladı;
1- Kasları güçlendirir
2-Obezite riskini azaltır
3-Diyabet riskini azaltır
4-Kalp sağlığına iyi gelir
5-Ruh sağlığına iyi gelir
6-Kemiklerimizi güçlendirir
7-Uykusuzluğa iyi gelir
8-Kanser riskini azaltır
9-Kolasterolü düzenler
10-Sindirimi kolaylaştırır
11-Yaşlanmayı geciktirir
12-Enerjik ve iyi hissetmemizi sağlar
Müdürlük bu 12 nedeni açıkladıktan sonra haftada en az 5 gün 30 dakikalık yürüyüşler gerçekleştirilmesi gerektiğini belirti.
Haber/Göktuğ Doğukan Yüksel
