KOÇLUK NEDİR?

‘Ben kimseye ne yapacağını söylemem . Sadece doğru cevapları bulabilecekleri sorular sorarım.’                                                                                            

                                                                                                                                                                                      SOCRATES

KOÇLUK ;

Düşünceleri harekete geçiren yaratıcı bir süreçtir. Bununla birlikte yol arkadaşlığı yapmaktır.

Yaşamı dengelemeye ve ahenkli hale getirme gücüne ilişkin bütünsel bir süreçtir.

Koçluk, kişi ya da kurumların, performanslarını arttırmalarını, istenen kaliteyi ve hedefleri gerçekleştirmeleri için kurumun ve bireyin hayat boyu kullanacakları kalıcı yöntemlerle, planlı bir gelişim ilişkisi ve destek sistemidir. Danışanların, kişisel yeteneklerini, yaratıcılıklarını, performanslarını  farkındalık oluşturarak kendilerini geliştirmesini, gelecekleri hakkında bilinçli seçimler yapmalarını ve ulaşmak istedikleri hedeflere  doğru harekete geçmesini sağlar. Hedef ve eylem odaklıdır.

Bireysel  Koçlukda;

Danışanın kendisini, potansiyelini keşfetmesini  ve  geliştirmesini,

Sorumluluk almasını  sağlamak için bakış açısını  geliştirmek ve ihtiyaç duyulan seçenekleri net görebilmesini,

Hedeflerine  ulaşabilmesi için  bakış açına uygun eylem planları ve stratejiler geliştirmesini,

Dengeli , bütüncül, huzurlu ve mutlu bir yaşamı kurabilmesini ,

Sıkışmışlıktan kurtularak, daha iyi karar almak, yeni alışkanlıklar geliştirmek ve değişim yaratmak için danışanın  sınırlayan inançlarını aşmasına  farklı bakış açıları geliştirerek, yeni alışkanlıklar edinmesini,

Daha çok teşekkür etmek, daha az endişelenmek, konfor alanından çıkıp hayatta istediklerinin peşinden gitmek için, yeni fikirler edinerek, kendini keşfetmesi, hayallerini gerçeğe dönüştürmesini

Daha özgüvenli hissetmesi , güçlü yanlarını geliştirmesi, eleştirel iç sesinle barışmasını,

Kariyerini güçlendirmesi , sınır koyabilmeyi öğrenmesi, öz-saygını arttırarak, başkalarına ve kendine gerektiğinde hayır diyebilmeyi  öğrenmesi , kendi iç disiplinini yaratmasında destek veriyoruz.

Eğitim ve Öğrenci Koçluğunda; Eğitim ortamında bir koç ve öğrenci arasında kurulan, öğrencinin gelişimini destekleme amaçlı bir güç birliği yapıyoruz.

İlişki Koçluğunda; Yalnızca kişileri değil, aralarındaki ilişkiyi okuyabilme ve bu ilişkiyi daha sağlıklı ve mutlu bir düzeye getirmek için ortaya bilgi ve becerileri koyarak bu süreci birlikte yürüyoruz.

Nefes Koçluğuyla; Bireylerin yaşamlarını, gerek fiziksel, gerek psikolojik, gerekse spiritüel alanda etkileyen sağlıksız nefes alma alışkanlıklarını fark etmelerini sağlayarak, doğru nefes teknikleriyle, danışanın güçlü yönlerinin ve potansiyelinin farkına varmasını, her koşulda problemlerine rahatlıkla çözüm yolları üretebilmesini, hedeflerine ulaşarak yaşam kalitesini yükseltmesini sağlayan bir süreçtir.

Yönetici ve Takım Koçluğuyla; Bir kurumda yöneticilik otoritesine ve sorumluluğuna sahip bir müşteri ile resmi koçluk anlaşması kapsamında yapıla; yöneticinin profesyonel performansını ve motivasyonun geliştirerek, kurum içindeki etkinliğini arttırmaya yönelik, karşılıklı belirlenmiş hedefler dizisine ulaşmak için, çok sayıda davranışsal teknik ve yöntemleri kullanarak onu destekleyen yardımcı ilişkiler sürecidir.

Meditasyon ve Meditasyon Koçluğuyla; Danışanın daha hızlı ve doğru kararlar almasını  sağlayarak  mutluluk seviyesi yükselir. Öğrenme ve hafıza gelişir, odaklanma süresi ve kalitesini arttırır., problem çözme yeteneği gelişir, beyin kapasitesi artar, hem psikolojik hem de fiziksel olarak iyi hissetmeyi sağlar, yaratıcılık seviyesi artar, stresle ilişkili yaşlanma ve  anksiyetesi  azalarak, kaygıların üstesinden gelmesi kolaylaşır, değişimlere daha kolay adapte olmayı sağlar, otokontrolün gelişmesini sağlar, kişinin kendine odaklanmasını ve kendini keşfetmesini sağlar, kişisel farkındalık artar, sosyal ilişkilerin daha güçlü olmasını sağlar, iş ve okul hayatında başarının artmasını, kişinin iç huzuru ve farkındalığı bulmasını sağlayarak stres seviyesini düşürüp daha kaliteli bir yaşam sürmesini sağlar.

Mindfullness Koçlukla; Kişinin anlık içsel ve çevresel deneyimlerine dikkatini, yargılamadan yönlendirmesi, bilinçli farkındalıkla  şimdiki anda yaşamayı, zihinsel ve fiziksel olayları  nasıl yönetebileceğini öğrenilen bir süreçtir.

Bilinçli farkındalığı geliştirmekle içsel ve çevresel deneyimlerimizden bir adım geri atmayı öğrenebilir; onlara alışık olduğumuz tepkimeleri vermekten ve onları yargılamaktan özgürleşebiliriz.